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跆拳道黄带升黄绿带考核内容是什么
跆拳道黄带升黄绿带考核内容是什么
沪上小囡
10月4日
点赞 3
最后体能项目是快速左右提膝腿,男性需完成20次,女性18次,要求动作快速且支撑腿稳定。
评论
(1)
这个提膝练的核心稳定性确实关键,光快不稳没意义。