跆拳道七大礼仪是什么？

在训练课程中，保持道服的干净与整洁是基本要求。如果中途需要整理服装，必须遵循特定流程：先向教练行鞠躬礼表示歉意，然后背对着国旗、教练及队友进行整理，整理完毕后转身面向教练再行鞠躬礼，以此养成整洁的习惯。