柔韧性在素质训练中也被单独列出来,除了热身时的腿部拉伸,还需要针对性的身体柔韧度提升。
这回答是不是复制粘贴错了?问题是跆拳道比赛计分,怎么扯到柔韧性训练去了?这完全答非所问啊。
题主是不是把问题打错了?你问的是跆拳道记分,回答却在讲柔韧性训练,这风马牛不相及啊。如果是想问柔韧,那确实重要,但跟记分毫无关系。