跆拳道白黄带应该怎么系？
小清新吖 步骤一：选择长度适宜、符合自己技术等级的腰带。手持腰带，右手握住腰带的中心位置，左手距右手大概十厘米左右。这一步是为了确保腰带长度合适，方便后续操作。
小清新吖 评论 (4)
只说了怎么拿腰带，没讲具体怎么在腰间固定和打结啊，对于新手来说最困惑的就是最后那个结怎么系才牢固且不松动，这一步缺失有点关键。
只说了握法，具体怎么交叉怎么打结完全没提啊，小白看着更迷糊了。
新手最容易忽略的就是这个初始定位，很多人直接随便一系，结果练动作腰带全松开了，还是得按标准来。
只系不穿鞋的话，这个长度正好踩进去不拖地。如果穿道鞋，建议再往回缩两厘米，不然走路老绊脚。