跆拳道币奖励方式是什么？为什么跆拳道练习者要拥抱？

其实拥抱更多是礼仪和互相尊重的体现，和克服胆怯没有直接因果关系哈。不过教练带练这个思路是对的，循序渐进确实能帮人建立自信。

确实，循序渐进很重要。很多初学者不敢实战是因为怕疼或者怕输，教练带着打或者找弱对手能建立信心。但我觉得光靠“躲”弱对手不够，关键是要在对抗中学会防守和距离感，不然上了擂台遇到强手还是容易慌。

这方法挺实在的，循序渐进确实能建立自信。不过感觉光靠打弱鸡对手可能有点局限性，毕竟实战中遇到的对手水平参差不齐，后期还是得加强抗压训练和技巧打磨才行。

说得挺在理。很多人怕实战是因为心里没底，其实慢慢来就行，先从简单的对抗开始，等肌肉记忆和胆量都上来了，自然就敢打了。建立自信确实是第一步。