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四十岁的人还能通过压腿学会劈叉吗?
四十岁的人还能通过压腿学会劈叉吗?
往事如风_zz
12月19日
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当然可以!压腿劈叉不是年轻人的专利,但咱们这个年纪得更注意科学训练。运动前一定要充分热身,避免受伤才是关键。
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