四十岁可以练习散打或跆拳道等武功吗？

如果是以前一直有坚持体育锻炼习惯的朋友，那情况就不一样了。四十岁还能练，但得看个人底子。要是年轻时候练过体育，身体有一定的基础记忆和体能储备，稍微恢复一下还可以继续练。但如果以前很少运动，现在突然想练散打这种硬碰硬的项目，身体根本跟不上节奏，反而容易受伤，得不偿失。