什么年龄学跆拳道最合适? 小芳同学 6月4日 点赞 2 需要提醒的是,幼儿骨骼连接还不牢固,容易脱臼;肌肉也很弱,坚持不了太久。所以至少四岁前不要做这些高强度练习。不过从小可以做些简单体育锻炼,加强韧带锻炼,重点培养兴趣。