少年规定拳第四段分解动作是什么？

外摆莲需右腿向外摆踢，高度过肩，左掌拍击右脚背，摆腿时身体微后仰，完成后右脚落地成左弓步。

扣腿架掌冲拳需左脚扣于右膝后，双掌上架至头顶，随后右拳向前冲出，注意扣腿时膝盖不超过脚尖，架掌时手臂要圆。

并步勾手要求双脚并拢直立，双勾手由体侧向上提至胸前，勾尖向下，挺胸收腹，动作要干脆利落。

跳转身提膝推掌需双脚蹬地跳起，空中转体180度后右腿提膝，同时双掌向前推出，落地时重心要稳，提膝高度齐腰。

挑掌跳跃仆腿搂手弓步冲拳先左挑掌向上，随即跳起落地成右仆步，右掌搂过右腿后变弓步冲拳，冲拳时转腰送肩。

击步撩掌是第四段的起始动作，需先以左脚为轴，右脚向前击步的同时，左掌由下向前上方撩出，右掌收至腰间，动作要连贯有力。

燕式平衡要求右腿支撑站立，左腿向后伸直与地面平行，双臂向两侧展开呈燕飞状，保持平衡至少3秒，目视前方。

蹬腿推掌要求右腿先蹬起，高度超过腰部，同时双掌向前推出，左掌在上右掌在下，发力时呼气配合，保持身体平衡。

上步空翻需向前连续上两步，第三步起跳后团身空翻一周，落地时屈膝缓冲，动作要轻灵，空翻高度需超过腰部。

虚步架冲拳成左虚步，右拳上架至额前上方，左拳向前冲出，虚步时脚尖点地，重心后移，架冲时保持身体稳定。

转身叉腿勾手弓步推掌先右转体90度，右脚横向叉开，双勾手经体侧向后划弧，最终成左弓步推掌，注意叉腿时膝盖不超过脚尖。

抡臂砸拳再次出现时，需双臂反向抡起，右拳砸击左掌心，同时右脚震脚，砸击与震脚要同步发力。

仆步穿手亮掌先成右仆步，左掌经右臂内侧穿出上亮，右掌下按至右踝，穿掌时身体下沉，亮掌时抬头目视左手。

抡臂砸拳需以肩为轴，双臂交替抡起，右拳由上向下砸击左掌心，同时左腿微屈，砸击时发力要脆，配合拧腰转体。