山西跆拳道的高难度动作有哪些？动作演员如何练成？
柠檬味的风 山西跆拳道中难度较高的动作包括初级的腾空前踢、腾空侧踢、腾空后踢和腾空后旋踢；中级有腾空分腿踢、腾空前踢三脚、腾空侧踢三脚及腾空旋踢三脚；高级则包含540度、720度旋转踢、腾空侧踢四脚，以及顶ji（高抬腿击打）和多种高难度连接动作，例如360旋踢接后旋踢再接540度旋转等。
柠檬味的风 评论 (2)
这些动作看着就难，估计没个几年功夫练不出来。不过实际表演中真的用得到这么多旋转踢吗？感觉有些华而不实。
这动作难度确实不小，尤其是那个360旋踢接后旋踢再接540度的组合，看着就累。不过光看动作描述觉得挺玄乎，真正练过的人才知道，这种高难度动作对核心力量和柔韧性要求极高，不是光靠练套路就能成的，估计得在专业队里天天压腿、练体能，日复一日地磨才行。