散打鞭腿和跆拳道鞭腿有什么区别

从人体发力原理来看，无论哪种流派，科学的发力方式都是大肌肉推动小肌肉，核心先动。就像堆积木，底层越稳越高，所以散打、跆拳道等都需先起动腰力，再依次带动大腿、小腿和脚背，这是生物力学的基本规律。