如何修炼跆拳道自我防卫能力？
晨曦里的猫 第三步是自我检查与纠错。当你觉得自己某个动作已经比较流畅完善时，找个熟悉的人一起对照电脑视频，让他帮忙纠正你的动作细节。旁观者的视角往往能发现你自己忽略的问题。
晨曦里的猫 评论 (1)
其实这一条很多人容易忽略，自己练的时候总觉得动作很帅，但录下来看或者别人一眼就能看出发力点不对。找搭档互纠确实比闷头苦练效率高多了，毕竟肌肉记忆一旦错了，改起来更痛苦。
晨曦里的猫 第三步是自我检查与纠错。当你觉得自己某个动作已经比较流畅完善时，找个熟悉的人一起对照电脑视频，让他帮忙纠正你的动作细节。旁观者的视角往往能发现你自己忽略的问题。
其实这一条很多人容易忽略，自己练的时候总觉得动作很帅，但录下来看或者别人一眼就能看出发力点不对。找搭档互纠确实比闷头苦练效率高多了，毕竟肌肉记忆一旦错了，改起来更痛苦。