如何观看跆拳道太极一章教学镜面慢动作？

提起重心，右脚跟稍抬，左脚向前踢出，两臂下截置于体侧，左腿落下形成左前探步，左拳前冲攻击中段，右拳回收腰侧，注意踢腿的高度和平衡控制。