如何观看跆拳道太极一章教学镜面慢动作？

以右脚为轴，身体向右旋转，左脚向A方向移动形成左弓步，左臂屈肘上抬至右肩后向下截击防守左下段，右拳收回腰侧，截击动作要准确有力。