拳击、散打、跆拳道、传统武术哪种最适合个人防卫？

作为一线武术工作者，我建议优先选择那些真正进行“拳拳到肉”实战对抗的拳击或散打馆。判断标准很简单：看他们的孩子是否在真实对抗中练习，以及练习时长。如果半年一年就能敢打敢拼，说明教学有效；如果三五年还只是花架子，那就别选。家长要看学生水平，而不是教练表演。