拳击、散打、跆拳道、传统武术哪种最适合个人防卫？

传统武术虽然博大精深，但在防身实用性上存在争议。因为它缺乏现代竞技擂台的检验，门派众多且标准不一，很难区分哪些是真功夫，哪些是夸大宣传。对于想要快速掌握防身技能的人来说，传统武术的学习曲线较陡，且效果难以量化，不如现代搏击来得直接和可靠。