拳击、散打、跆拳道、传统武术哪种最适合个人防卫？

必须认清现实：冷兵器是徒手格斗的克星。拳击、散打和跆拳道都是徒手功夫，对付几个空手流氓没问题，但一旦面对持刀歹徒，徒手格斗的风险极大。所以，徒手技巧更适合当作兴趣爱好，而非唯一的防身依赖，真正的防身是要远离危险，而不是硬碰硬。