拳击、散打、柔道哪个易上手?两个月假期学生党适合学哪个?

关于防身这个问题,说实话,短期内想通过武术达到真正的防身效果,基本就是商家的噱头。任何一种武术如果不去经历几年的系统训练,都很难看出明显的实战效果。真遇到危险情况,最好的策略还是逃跑,不要逞强。把这几周的时间当作锻炼身体、提升心理素质和身体协调性的机会,这样的心态更实际。

评论 (0)