七岁小孩学跆拳道有哪些利与弊？

长期的拉伸和动作练习，能使孩子的关节、肌肉及筋腱变得更加柔韧，并且随着节奏感的培养，身体的运动更加富有韵律，减少了僵硬感，提升了整体身体的灵活度。