女孩子学散打哪家好？有哪些优势？
追剧停不下来 太极虽然适合力气小的人，但对年轻人来说运动量偏小；而散打能有效锻炼身体，兼具实用性与安全性，是比泰拳更适合女生的格斗项目。
追剧停不下来 评论 (2)
散打确实实用，而且防身效果比泰拳好，毕竟有擒拿和摔法，遇到危险更容易脱身。
确实，散打比泰拳更适合女生入门，毕竟没有膝肘那些杀伤力太大的招式，安全感足很多。不过楼主说太极运动量小倒也不一定，真想练出效果，太极的身法和劲道其实累人得很，就是那种内里的消耗，表面看着慢悠悠，练完一身汗。
追剧停不下来 太极虽然适合力气小的人，但对年轻人来说运动量偏小；而散打能有效锻炼身体，兼具实用性与安全性，是比泰拳更适合女生的格斗项目。
散打确实实用，而且防身效果比泰拳好，毕竟有擒拿和摔法，遇到危险更容易脱身。
确实，散打比泰拳更适合女生入门，毕竟没有膝肘那些杀伤力太大的招式，安全感足很多。不过楼主说太极运动量小倒也不一定，真想练出效果，太极的身法和劲道其实累人得很，就是那种内里的消耗，表面看着慢悠悠，练完一身汗。