女生适合学什么拳类? 偷喝旺仔牛奶 6月7日 点赞 0 如果只是单纯为了健身,其实并没有严格的限制,只要选择合理的运动方式进行锻炼都可以。关键在于找到适合自己的运动节奏,让身体在安全的情况下得到充分的锻炼。