哪家课后跆拳道训练营靠谱？有经验的说说

别被营销带了节奏，减肥核心是热量缺口，不是换地方吃草。跆拳道本身强度足够，关键看教练能不能科学控制运动量，盲目报减肥营不如先试试把饮食控制好。

楼主是跑题了吧，问的是跆拳道，不是减肥。而且跆拳道本身运动量就挺大，练好了自然减肥。非要专门去减肥营，感觉有点本末倒置，除非你是纯为了瘦而不想学技术。沈阳的机构我不熟，但感觉这回答有点强行安利了，不太靠谱。