零基础想学前空翻，如何选择合适的教学机构？

练习前空翻最基础的第一步其实是学会用手在地面上翻过去。你需要找一个柔软的草地或者沙坑作为练习场地，这样能减少冲击力。刚开始练习时不要急着脱手，先用手辅助完成动作，大约需要练习两周左右，直到动作稳定规范，再逐渐尝试不用双手。