零基础想学前空翻,如何选择合适的教学机构?

后空翻相比前空翻更容易受伤,所以很多教练会先教后空翻。找教练时最好找一米八以上的,他们能提供更好的保护。练习时要抱定决心,有胆量才能成功。但切记,当你要坚决学会的那一瞬间,不能害怕,有教练在不会让你受伤,最怕的是你自己不敢动,那时候才是最危险的。

评论 (1)

180+的身高确实有物理优势,护抱更稳,但这只是保护条件之一。零基础其实更应该考察教练是否具备急救知识和循序渐进的教学体系,毕竟安全第一,胆量不能替代科学训练。