辽宁空翻特技培训推荐哪家？培训项目有哪些？

空翻训练通常需要专业的垫子保护，建议购买厚度在5CM到10CM之间的专业空翻垫，网上有很多选择，价格从二十多元开始。切记不要使用瑜伽垫，因为太薄了，无法提供足够的缓冲，练空翻时容易受伤，安全第一。