练习跆拳道为什么要佩戴牙套？

实战对抗时，对方选手通常会佩戴头盔和护具来保护自己。这意味着头部受到重点防护，而嘴巴往往是防守相对薄弱或被忽略的部位，因此面部特别是口腔区域更容易受到直接打击。