练习跆拳道有哪些五大优势？

这话虽然没错，但有点过于理想化了。现实中真遇到袭击，普通人第一反应往往是僵住，指望练几次道就能安然脱险，恐怕很难。不过话说回来，长期训练带来的身体协调性和自信感，确实是潜移默化的保护，这种心理层面的安全感可能比具体的格斗技巧更实用。

这话说的太绝对了，跆拳道毕竟还是竞技体育，实战对抗跟真正的街头自卫是两码事。真遇到危险，跑比打重要，而且光练套路不练实战反应，上了手很容易懵，别把想当然当真理。

确实，女性独居或者经常走夜路的朋友，有这个技能心里会踏实很多。不过光有技巧还不够，平时的体能训练和实战反应也得跟上，不然真遇到紧急情况可能还是慌。

确实，女孩子学了以后心里踏实多了。不过别太依赖技巧，遇到真正凶狠的坏人，跑得比打得快才是王道。