练习跆拳道的过程是怎样的

刚开始练跆拳道的时候,第一天下来感觉双腿特别沉重和疲惫,那种酸痛感让人记忆深刻。

评论 (1)

太真实了,那天的下蹲和踢腿直接把腿练废,第二天连下楼都靠爬,哈哈。