练跆拳道一年能考到几级? 爱写代码的猫 10月16日 点赞 0 假期集中训练是提升水平的黄金期,优质道馆通常会在寒暑假安排周一至周五的强化课程。如果只能在周末练习,技术进步速度会明显慢于同期集训的学员。