练跆拳道时喊Bacei是什么意思？

这其实是武术中非常常见的一种发声技巧，并不是什么特定的口号或者单词。在跆拳道训练里，我们通常称之为‘发声’，它的核心作用是通过大声喊出来把身体里的空气快速排空，这样能让横膈膜瞬间收紧，从而提升抗击打的能力，同时还能刺激肾上腺素分泌，让攻击更有力。