练4年跆拳道能达到什么水平？

跆拳道的等级体系非常明确，从十级白带开始，经过黄带、绿带、蓝带，最后到红带和黑带。每个阶段都有具体的象征意义，比如黄带代表大地，草木生根；绿带代表成长；蓝带代表茁壮成长。四年时间足以让你在技术层面从零基础进阶到熟练掌握。