从专业角度来看，跆拳道是现代奥运会的正式比赛项目，主要依靠手脚进行格斗对抗。它起源于朝鲜半岛，早期由三国时代的跆跟和花郎道演化而来，具有深厚的历史底蕴。
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追溯历史，跆拳道在朝鲜半岛已有两千多年历史。古代朝鲜人靠农业和打猎为生，在抵御野兽和祭祀活动中，逐渐形成了有意识的攻防技巧，高句丽皇室墓葬壁画中就有相关争斗记载。
跆拳道这个词是1955年由韩国崔泓熙将军命名的。他在日本留学时学习了松涛馆流空手道，并结合韩国传统武技，创立了这项以‘始于礼，终于礼’为精神的武道运动。
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跆拳道其实已经不仅仅是一项武术运动，更成为一种独特的文化象征。对于孩子来说，选择正规的培训班非常重要，毕竟涉及到长期的技能培养和安全问题。
奥运会采用的是WTF体系。跆拳道在1988年汉城奥运会首次作为示范项目，1992年巴塞罗那奥运会成为试验项目，直到2000年悉尼奥运会才正式成为比赛项目，发展速度非常快。
在技术构成上，跆拳道的脚法占比高达70%，共有25套套路，还包括兵器、擒拿、摔锁以及多种基本自卫功夫。目前全球主要分为国际跆拳道联盟ITF和世界跆拳道联盟WTF两大体系。