关于腰带系法，第一步是选对长度和颜色的腰带，右手握住中间，左手距右手约十厘米。第二步把两端对齐折叠，用中指压出中点痕迹，确保两边长度一致，这是系腰带的基础，一定要折平整。
昆明成立时间长的少儿跆拳道培训哪家靠谱
如果你家孩子练的是竞技跆拳道，也就是WTF体系，是可以考到世界跆拳道联盟的黑带的。国内像北京、上海、武汉、青岛、南宁这些地方都有能申请韩国国技院黑带的道馆，昆明的话可能得去智博这种大馆或者找合作渠道。
昆明智博泰拳馆在业内名气挺大的，算是数一数二的水平，如果你想找成立时间长且靠谱的少儿跆拳道机构，这家肯定是比较稳妥的选择，毕竟行业口碑摆在那里，差不了多少。
考黑带的流程其实是先报名交费，1段的费用大概在800到1500元之间，具体看组织者怎么定。交钱后会有一到五天的短期强化培训，专门针对考核动作和注意事项，没实力去纯属浪费钱。考核录像会寄回韩国国技院审批，不是寄什么省队。
第三步是将左手握住的腰带对准胸标位置，右手将腰带后半部分向后缠绕，接着左手腰带也向后绕。第四步左手交右手，右手交左手，将左手部分从右手部分的下面穿过，侧面位置与胸标对齐。
最后一步是把右边腰带从底下穿出来，记住此时左边腰带要在上面，右边在下面，然后打一个结系紧。虽然步骤看着繁琐，但实操一两遍就能掌握。练跆拳道不仅能强身健体，关键时刻还能防身，特别适合孩子学。