练习跆拳道时，击打部位讲究技巧，常用足前掌、足背、足刀、足跟和足内侧。实际运用时要瞄准目标并目测距离，踢腿时支撑腿必须站稳以保持平衡，双手做好防守，踢完立即回收以防被抓住。
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跆拳道非常注重礼仪，这是核心精神之一。进入道馆需先向国旗敬礼，姿势为右手放心上，头倾斜45度。见到教练要鞠躬90度，无论是迟到、进入道馆还是请教老师，都必须保持这种礼节。
少儿跆拳道培训在昆明北市区有很多选择，但要注意练跆拳道其实容易受伤。如果孩子想走专业运动员路线，得清楚这行当吃青春饭，过了25岁黄金期就得转型做教练或馆长，规划很重要。
跆拳道被称为踢的艺术，腿法丰富多变且优美潇洒。学习时对身体柔韧性、稳定性和灵敏性要求很高，比赛中腿法使用占比超过70%。常见有站立踢、助跑踢、转踢及飞踢等多种类型。