跆拳道主要分竞技和传统两种，国内流行的大多是竞技跆拳道，也就是大家平时看到的样式。它的特点是重腿法，拳法用得少，所以动作潇洒凌厉，有很多高位踢比如下劈，这对柔韧性要求很高。基本腿法包括前踢、正踢、横踢、侧踢、后踢、勾踢、下劈和旋踢等。
口碑好的少儿跆拳道培训班有哪些？
如果你追求实用性和实战感，个人推荐散打。不过最终选择还是要看楼主个人的喜好。跆拳道练习起来相对轻松一些，适合喜欢这种风格的人；而散打则更适合那些想要学习更贴近实战、技法更全面搏击技术的朋友。
现在确实存在一些问题，很多道馆对学生不负责，也有学生只看重表面的黑带而不注重内在精神和实力的培养，这是目前中国跆拳道界的一个弊端。练习跆拳道说难也不难，说易也不易，主要还是取决于练习者自身的优势和悟性，需要自觉去提升。
关于散打，它是中国传统武术搏击的精华，包含拳法、腿法、摔法、肘法、膝法等。散打相比跆拳道更有实用价值，更贴近实际运用，而且战法更为彪悍。笼统地说，跆拳道有的技法散打都有，但散打有的技法跆拳道不一定具备。
从学习难度来看，跆拳道比空手道和散打要简单一些，只要悟性高很容易上手。一般绿带是打基础阶段，蓝带入门，黑带就是高手了。黑带还有段位之分，从一段到九段。正常情况下两三年能拿到黑带一段，但有些道馆为了赚钱发得很随意，所以别太在意段位，关键看自己的实力。