光脚练跆拳道脚有多脏多疼？

除了脏的问题，疼痛感也是很多初学者最直观的体验。在做踢击动作或者需要脚部抓地时，脚底与地面的剧烈摩擦会直接刺激皮肤。这种摩擦力比平时走路大得多，刚开始练的人往往脚底板火辣辣地疼，甚至磨出水泡。