训练能改善神经系统结构和机能,促进视觉、听觉等感官机能的提高,使大脑更灵活健全,反应更迅速,动作更灵敏,不易疲劳。
确实,除了强身健体,这种反应速度和专注力的提升对孩子日常学习也很有帮助,感觉比单纯跑步更有趣。