儿童练习跆拳道是否会损伤身体？

关节损伤中最需警惕膝关节问题，我的侄女就因长期练习太极推手式步伐导致半月板磨损。每周超过三次的高强度马步训练容易引发踝关节滑膜炎，建议配戴专业护踝并控制单次训练时长不超过90分钟。