哪里好

儿童军体拳十六式怎么教

第十一式接腿涮摔：身体左转，右抄抱，左手抓右手腕;右脚向右后撤一大步，成右弓步的同时，两手经膝前向右上划弧，与肩同高，两眼目视左下方。

评论 (1)

这招涮摔对小孩来说节奏太快了，我教时习惯喊口令"转-抓-撤"分三步走。上次有个小男孩总记不住抓手腕，后来让他想象抱大西瓜砸向右后方，反而做得挺标准。就是要多注意弓步别太猛，小孩膝盖容易受伤。