二十几岁还能学跆拳道吗

以我个人的经验为例，我就是在二十岁那年才开始接触跆拳道的。刚开始的那三个月是非常痛苦的，为了拉开筋骨，每天训练结束后双腿僵硬到几乎只能爬着回宿舍。但如果你能忍受这种生理上的极限挑战，一旦柔韧度达标，后续的动作学习就会变得非常轻松顺畅。