大一女生无基础想学防身，散打和跆拳道哪个更合适？

散打确实更适合真实防身场景。它包含腿法、拳法和贴身摔技，不像跆拳道比赛规则限制多，街斗常见的抓扯、扑倒动作在散打训练里都有应对方案。不过要注意散打训练强度大，可能会让女生肌肉线条变明显。