初级棍术拳套路动作名称有哪些? 追风的咸鱼 9月18日 点赞 0 初级棍术起势第一段动作包含:1.弓步劈棍 2.弓步撩棍 3.虚步上拨棍 4.虚步把拨棍 5.插步抡劈棍 6.翻身抡劈棍 7.马步平抡棍 8.跳步半抡劈棍。该段动作以基础棍法为主,强调步法转换与棍式连贯。