成年人适合学习跆拳道吗？

跆拳道非常讲究实战效果，不追求花哨的动作，核心始终围绕着技击格斗。它要求动作必须速度快、力量大，并且要有良好的击打效果。为了检验功力的深浅，跆拳道有一个独特的测试手段，就是“击破力”。练习者需要分别用拳头或脚去击碎木板等物体，通过被击碎物体的厚度来判定自己的实际功力水平。