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成年人可以学习跆拳道吗?
成年人可以学习跆拳道吗?
代码敲得好慢
9月6日
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从身体素质角度看,成年人虽然柔韧性相对较差,但这并不构成障碍。你又不打算参加专业比赛,所以不必强求高难度的动作。
评论
(1)
确实,成年人体能恢复慢是事实,但心态好更重要。别跟年轻人比软度,能练就比不练强。