参加跆拳道比赛的目的和意义是什么

为了一个明确的比赛目标进行集中备赛，其提升速度往往是平时的十几倍。这种高强度的针对性训练，让参与者在短时间内获得速成般的进步，很多选手都反馈备赛期间的用功程度远超日常训练。