八极拳八大杀招口诀是什么？适合什么人练习？

这种循序渐进的说法挺实在的。很多人一上来就想学杀招，结果基础不牢容易走火入魔。先练套路打根基，再谈实战应用，最后才碰器械，这逻辑没毛病。毕竟八极拳讲究“贴山靠”、“顶肘”那些狠劲儿，没点身法和对练底子，光背口诀就是花拳绣腿。

确实，八极拳讲究“由招熟而懂劲”，直接上杀招容易走火入魔。先打基础再练套路，最后才碰六合大枪，这套循序渐进的路子才是正经练法，浮躁不得。

确实，八极拳讲究“由招熟而懂劲”，直接练杀招容易走火入魔。先打基础再上器械，这路子才对。

这回答有点避重就轻啊，问的是“八大杀招口诀”和“适合人群”，结果只说了练习顺序。而且“八大杀招”在正统八极里通常指的是六大开（顶、抱、单、提、挎、缠）加上缠丝劲等核心技法，并没有一个固定的所谓“杀招口诀”流传于世，更多是后人的演绎。至于适合人群，八极拳刚猛暴烈，对膝盖和关节负荷大，绝对不是谁都能练的，需要好老师带着练基本功，不然容易受伤。

这套说法挺实在的，确实八极拳讲究“由内而外、由软到硬”，没点功底直接上杀招容易走火入魔。不过对于普通人来说，能坚持练到掌握六大开就已经很厉害了，最后那步器械练习门槛更高，不是谁都能玩得了六合大枪的。