7-12岁少儿跆拳道基本功有哪些

虽然跆拳道不像力量型运动那样强调绝对力量，但没有力量基础也是不行的。即便技巧再高超，若缺乏足够的力量，就无法有效击倒对手或完成高难度动作。特别是在对抗比赛中，如果出腿速度快但力量不足，获胜的几率会大大降低，因此力量练习必不可少。