30岁学跆拳道会有困难吗？

不要被年龄数字限制行动力，三十岁正是体力尚好且心智成熟的阶段。跆拳道训练对心肺功能和爆发力都有帮助，每周坚持三次训练，半年后会发现身体状态比同龄人更好。