24岁零基础上身女生学散打、跆拳道还是自由搏击？
大梦想家Lucky 如果希望掌握远近皆有的杀伤力，可以使用全身多数部位进行打击，泰拳技术体系正好符合这一需求。不过考虑到女性生理特点，膝盖和肘部的硬击训练强度较大，需根据身体状况谨慎选择。
大梦想家Lucky 评论 (1)
博主只提泰拳是不是有点片面了？问题问的是散打、跆拳道还是自由搏击，泰拳都不在选项里，这回答有点答非所问啊。不过关于膝盖和肘部训练强度的提醒倒是挺实在的，女生练这些确实容易受伤，这点得重视。
大梦想家Lucky 如果希望掌握远近皆有的杀伤力，可以使用全身多数部位进行打击，泰拳技术体系正好符合这一需求。不过考虑到女性生理特点，膝盖和肘部的硬击训练强度较大，需根据身体状况谨慎选择。
博主只提泰拳是不是有点片面了？问题问的是散打、跆拳道还是自由搏击，泰拳都不在选项里，这回答有点答非所问啊。不过关于膝盖和肘部训练强度的提醒倒是挺实在的，女生练这些确实容易受伤，这点得重视。