二十四式简化太极拳所有动作名称是什么？

这总结有点太简略了吧，左揽雀尾明明是掤、捋、挤、按四个劲法，这里写的“右转收脚抱球”、“左转出步搭腕”这些更像是具体的身法步骤。对于初学者来说，光看这些步骤描述可能很难体会到劲力的转换，还是得结合视频或者师父指导才能练对，不然容易变成做体操。

这总结得挺细致，不过“左转随臂展掌”这一步，很多人容易把重心搞混，练的时候最好对着镜子看看是不是真的“展”开了，不然变成在那扭腰就尴尬了😂

第七式确实是最耗脑细胞的，又是抱球又是棚捋挤按，动作一多容易乱。比起前面那几个简单的起势，这一式才是真考验协调性，练熟得花不少时间。

练这个动作确实最耗神，看着简单，其实内部转换很多。特别是那个“后坐分手”到“弓步按掌”的衔接，重心变换和手臂的棚捋挤按如果不连贯，整个架势就散了。建议多对着镜子练或者录像回放，重点体会腰胯带动手臂的感觉，不然容易变成单纯的手部运动。